MacBookのパスワードを忘れてしまい、ログインできずに困っていませんか？この記事では、MacBookのパスワードを忘れた場合に初期化する方法を、ステップごとにわかりやすく解説します。初期化の前に試すべきことから、初期化の具体的な手順、注意点まで網羅しました。この記事を読めば、あなたのMacBookを確実に初期化し、再び使えるようにすることができます。
MacBookのパスワードを忘れたとき、まず試すべきこと
初期化の前に、まずは以下の方法を試してみましょう。もしかしたら、初期化せずにパスワードをリセットできるかもしれません。
Apple IDでパスワードをリセットする
MacBookのパスワードを忘れた場合、Apple IDを使ってパスワードをリセットできる場合があります。ログイン画面でパスワードを何度か間違えると、「パスワードをリセット」というオプションが表示されることがあります。これをクリックすると、Apple IDのパスワードを使って新しいログインパスワードを設定できます。ただし、この方法は、MacBookがFileVaultで暗号化されておらず、Apple IDがMacにリンクされている場合にのみ有効です。
別の管理者アカウントでリセットする
もしMacBookに別の管理者アカウントがあるなら、そのアカウントでログインして、パスワードを忘れたユーザーのパスワードをリセットできます。システム環境設定 > ユーザとグループ から、該当ユーザーを選択し、「パスワードをリセット」をクリックします。
パスワードを忘れたMacBookを初期化する方法
上記の方法で解決しない場合は、初期化（消去）が必要です。初期化すると、MacBook内のすべてのデータが消去され、工場出荷時の状態に戻ります。初期化には、以下の2つの方法があります。
リカバリモードから初期化する（Intel Mac）
Intelチップ搭載のMacBookの場合、以下の手順で初期化します。
- MacBookの電源を切り、電源ボタンを押しながら「Command + R」キーを押し続けます。Appleロゴが表示されたらキーを離します。
- macOSユーティリティ画面が表示されたら、「ディスクユーティリティ」を選択します。
- 起動ディスク（通常は「Macintosh HD」）を選択し、「消去」をクリックします。フォーマットは「APFS」または「Mac OS 拡張（ジャーナリング）」を選択します。
- 消去が完了したら、ディスクユーティリティを終了し、「macOSを再インストール」を選択します。
- 画面の指示に従って、macOSをインストールします。
リカバリモードから初期化する（Appleシリコン搭載Mac）
M1、M2、M3などのAppleシリコンチップ搭載のMacBookの場合、手順が少し異なります。
- MacBookの電源を切り、電源ボタンを長押しします。起動オプションが表示されたら、電源ボタンを離します。
- 「オプション」をクリックし、「続ける」をクリックします。
- macOSユーティリティ画面が表示されたら、「ディスクユーティリティ」を選択します。
- 起動ディスクを選択し、「消去」をクリックします。フォーマットは「APFS」を選択します。
- 消去後、ディスクユーティリティを終了し、「macOSを再インストール」を選択して、macOSをインストールします。
初期化の前に知っておきたい注意点
初期化は強力な操作です。以下の点に注意してください。
データのバックアップは必須
初期化すると、MacBook内のすべてのデータが消去されます。重要なファイルや写真は、事前に外付けハードディスクやiCloudにバックアップしておきましょう。バックアップには、外付けハードディスクやiCloud
が便利です。
Apple IDとパスワードが必要
初期化後、macOSのセットアップ時にApple IDとパスワードが求められます。Apple IDのパスワードも忘れた場合は、事前にAppleの公式サイトでリセットしておきましょう。
アクティベーションロックに注意
「探す」が有効になっている場合、初期化後もアクティベーションロックがかかり、Apple IDとパスワードを入力しないと使用できません。これは盗難防止機能ですが、自分で初期化する場合も解除が必要です。
パスワードを忘れた場合の代替手段
初期化以外にも、以下のような方法があります。
パスワードリセットツールを使う
市販のパスワードリセットツールを使用すると、初期化せずにパスワードをリセットできる場合があります。例えば、パスワードリセットツールなどがあります。ただし、これらのツールはすべてのMacBookで動作するわけではなく、またセキュリティ上のリスクも伴います。
Appleサポートに問い合わせる
どうしても解決できない場合は、Appleサポートに問い合わせるのが確実です。購入証明書などがあれば、サポートがパスワードのリセットを支援してくれる場合があります。
MacBookのパスワードを忘れたときの初期化まとめ
MacBookのパスワードを忘れた場合、まずはApple IDでのリセットや別の管理者アカウントを試しましょう。それでもダメなら、リカバリモードから初期化します。初期化はデータが消えるため、必ずバックアップを取ってから行ってください。また、アクティベーションロックにも注意が必要です。この記事を参考に、安全に初期化を行ってください。
初期化後は、新しいMacBookとして快適に使い始められます。もしMacBookの買い替えを検討しているなら、MacBook AirやMacBook Pro
などの最新モデルもチェックしてみてください。
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