MacBookの画面収録で音声も一緒に録る方法｜内部音声とマイクの設定をわかりやすく解説

MacBook 画面収録 音声はどうやって録る？結論からお伝えします

「MacBookで画面収録をしたいけれど、音声が入らない」「自分の声もアプリの音も同時に録りたい」——そんな悩みを抱えている方は多いですよね。結論から言うと、macOSには標準で画面収録機能が用意されていて、マイクの音声はそのまま録音できます。ただし、Macの中で再生されている内部音声（アプリの効果音や動画の音）をそのまま録るには、標準機能だけでは足りず、追加の設定やツールが必要になるケースがあります。

この記事では、MacBook AirやMacBook Proを使っている方を対象に、画面収録と音声の関係を整理し、目的別のやり方を比較しながら解説していきます。読み終わるころには、自分がどの方法を選べばいいか判断できるようになりますよ。

MacBookの画面収録で録れる音声と録れない音声

まず押さえておきたいのは、「音声」と一口に言っても種類があるという点です。大きく分けると、次の2つがあります。

• マイク音声：自分の話し声や周囲の音。Mac本体や外付けマイクから拾う音。
• 内部音声（システム音声）：Macの中で再生されている音。動画サイトの音、アプリの通知音、ゲームのBGMなど。

標準の画面収録機能では、マイク音声を録ることはできます。しかし内部音声は、そのままでは録音対象に含まれないことが一般的です。ここを理解していないと、「録ったはずなのに無音だった」というトラブルにつながります。

なお、MacBook Neoのような新しいモデルでも、基本の考え方は同じです。macOSのバージョンによって細かい挙動は変わるので、自分の環境を確認しながら進めましょう。

標準機能で画面収録とマイク音声を録る手順

追加のアプリを入れずに、まずは標準機能を試してみましょう。手順はとてもシンプルです。

1. キーボードのショートカットで画面収録を起動します（Command + Shift + 5）。
2. 画面下部に出てくるツールバーから「画面収録」を選びます。
3. 「オプション」をクリックし、マイクの項目を確認します。
4. 内蔵マイクや外付けマイクを選び、必要なら「マウスクリックを表示」なども設定します。
5. 「収録」ボタンを押すと、カウントダウンのあとに録画が始まります。

この方法なら、MacBook Airの内蔵マイクでも声を拾えます。会議の記録や操作説明の動画を作るだけなら、これで十分なことが多いです。

ただし、この設定だけでは内部音声は入りません。「動画の音も一緒に録りたい」という場合は、次の章で紹介する方法を検討してください。

内部音声も一緒に録りたいときの選択肢を比較

内部音声を録る方法は、大きく3つに分けられます。それぞれのメリットとデメリットを見ていきましょう。

1. 音声ルーティング用のツールを使う

Macの音声出力を仮想的に別デバイスへ回すツールを使う方法です。設定がやや複雑ですが、自由度が高く、無料で試せるものもあります。音声の遅延が気になる場合は、設定を調整しながら試す必要があります。

2. 画面収録アプリを使う

内部音声の録音に対応したアプリを使う方法です。設定項目がわかりやすく、初心者でも扱いやすいのが魅力です。有料のものも多いですが、その分サポートや機能が充実しています。QuickTime PlayerはMacに標準で入っている定番プレーヤーで、簡易的な画面収録にも使えますが、内部音声の扱いはバージョンによって異なります。

3. 外部機器やキャプチャを使う

HDMIキャプチャやオーディオインターフェースを経由して録る方法です。機材が必要でコストはかかりますが、音質や安定性を重視するなら有力な選択肢になります。Elgato Game Captureのようなキャプチャ機器を組み合わせる例もあります。

目的別のおすすめの選び方

どの方法が良いかは、用途によって変わります。次の表を参考にしてください。

• 操作説明やチュートリアル動画：標準機能＋マイクで十分なことが多い。
• 動画視聴の記録やゲーム実況：内部音声の録音が必要。専用アプリかルーティングツールを検討。
• 商談やインタビューの記録：音質重視。外付けマイクやオーディオインターフェースがおすすめ。

外付けマイクを検討するなら、Blue YetiのようなUSBマイクは設定も簡単で扱いやすいですよ。Audio-Technica AT2020のようなコンデンサーマイクは、よりクリアな音を求める方に向いています。

また、録音環境を整えるなら、SONY MDR-7506のようなモニターヘッドホンがあると、音の確認がしやすくなります。周囲の雑音が気になる場合は、Audio-Technica ATH-M50xのような密閉型も選択肢です。

MacBook 画面収録 音声でよくある注意点

実際に録ってみると、いくつか困りごとが出てきます。事前に知っておくとスムーズです。

• 権限の許可：初回はマイクや画面収録の許可を求められます。システム設定から許可しないと録れません。
• 著作権：動画や音楽には権利があります。録画したものを公開・配布する場合は、権利者の許諾や利用規約の確認が必要です。
• ストレージ：長時間の収録はファイルが大きくなります。空き容量を確認しておきましょう。外付けSSDとしてSamsung T7 Portable SSDを用意しておくと安心です。
• 音ズレ：内部音声とマイク音声を別々に録ると、タイミングがずれることがあります。編集で調整できるようにしておきましょう。

法令やガイドラインに関わる内容は、必ず公式情報や最新の案内を確認してください。ここでは一般的な注意点として紹介しています。

録音環境をワンランク上げる周辺アイテム

画面収録のクオリティは、音声で大きく変わります。予算に余裕があれば、次のようなアイテムも検討してみてください。

• マイクスタンドやポップガード：Rode PSA1のようなブームアームを使うと、デスク周りがすっきりします。
• オーディオインターフェース：Focusrite Scarlett 2i2は入門者にも人気の定番モデルです。
• ヘッドホン：Sennheiser HD 599のような開放型は、長時間の作業でも疲れにくいと言われています。
• ケーブルや変換アダプタ：Anker USB-C ハブがあると、MacBook Proのポート不足を補えます。

これらをそろえると、録音から編集までの流れが格段にスムーズになりますよ。

まとめ：MacBook 画面収録 音声は目的に合わせて選ぼう

MacBookの画面収録で音声を扱うポイントを振り返ります。マイク音声だけなら標準機能で十分。内部音声も録りたいなら、ルーティングツールか専用アプリを検討する。音質を重視するなら外付けマイクやオーディオインターフェースを組み合わせる。この3つの軸で考えると、自分に合った方法を選びやすくなります。

まずは標準機能で一度録ってみて、物足りない部分を周辺アイテムで補うのがおすすめです。MacBook AirでもMacBook Proでも、基本の流れは同じなので、ぜひ気軽に試してみてくださいね。